CARDIO

SKOMS

Você que esta buscando reduzir seu % de gordura e perder peso, o treinamento curto de alta intensidade traz benefícios e resultados incríveis nesse aspecto. E aqui na SKOMS você encontra uma aula específica de 30min que promete queimar muitas calorias e promover o resultado que tanto procura. Lembrando que é primordial uma alimentação balanceada e aqui na SKOMS você também conta com uma nutricionista.

30 min

Segunda-Feira    09h00 | 20h15 | 21h00
Quarta-Feira   18h30 | 20h15
Sexta-Feira   09h00 | 19h15

SKOMS

STRONG

BARBELL

SKOMS

FIGHT

INTENSITY